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最健康的洗澡方式
  1、全身放松,浸入色彩斑斓,芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感觉。  2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合,倒入手中,...
 
未老先衰的早期信号
  女人的年龄有生理年龄、心理年龄之分,我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等。这是一种笼统的...
 
保持口气清新的小窍门
  在生活中说到口臭虽说不是自己情愿的,但总是很尴尬。当您口惹悬河、滔滔不绝地和亲朋好友高谈阔论时,别人突然闻到你的口气想想...
 
夏季饮食与健康小常识
  夏天一到,胃口不好又容易吃坏肚子,但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么,夏天应该怎么吃得清爽又健康呢...
 
核桃的药用
  核桃是有名的四大干果之一,核桃不仅营养十分丰富,而且药用价值很高,祖国医学认为,核桃性温,味甘,无毒,核桃生吃味美且治痰...
 
红薯叶治大便干燥
  常患便秘症,每次我都用红薯叶将其治好了。方法是:鲜红薯叶250克(干红薯叶150克泡涨也可),加少许油盐炒熟,一次吃完,...
 
饮茶需要注意的事项
  茶叶中含有多种维生素和氨基酸,具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。专家提醒,适当饮茶对身体确实有好处,但如...
 
异物进眼睛时多吐口水多眨眼
  有沙子或异物进眼睛的时候,立即吐口水,吐多点,然后不停地眨眼睛,百试百灵的。...
 
蚊子咬后止痒法
  被蚊子咬了以后用圆珠笔绕着咬的包画几圈可以止痒。...
 
口腔溃疡的秋季防治措施
  在秋季,是口腔溃疡多发性季节,这于秋燥天干以及个人饮食、生活习惯密不可分。  向大家介绍在秋季该如何对口腔溃疡进行防治:...
 
如何正确选择使用漱口水
  漱口水做为清洁口腔卫生的保健用品,逐渐受到大家的亲昧。超市和药店里的漱口水摆放的琳琅满目、种类繁多,但是大家对如何正确选...
 
出现关节疼痛如何防治
  最近接诊中,发现许多中年人、老年人由于关节疼痛、腰腿疼痛前来就诊。这里提醒大家应该在春季保护好自己的骨骼关节,避免关节疼...
 
喝牛奶注意事项
  牛奶是我们每个人生活中必不可少的营养饮品,尤其是需要补钙补蛋白的中老年人群。但是我身边许多中老年朋友对牛奶如何更好饮用,...
 
灵芝的作用与食用方法
  神话《白蛇传》中,白氏娘子因酒醉,现了原形,吓“死”许仙,白蛇精冒着生命危险,历尽艰辛,盗得灵芝草,救活许仙。记得“文革...
 
颈椎病的预防与食疗
  预防颈椎病的“7办法”:   1、有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及...
 
女人30岁必做16件保健大事
  30岁的女人,要开始全面的关注自己的健康,我们把下面16个健康理念提供给你,让你成为自己的健康主人。   1、补钙:专家...
 
中医颜面望诊
  一、 总论   1、脸上长痣、痦子;表示该部位脏器先天功能不足。   2、脸上长斑:表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病...
 
西瓜美味更营养
  西瓜,又名寒瓜,天生白虎堂、夏瓜、水瓜。  西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形,皮色有浓...
 
五行蔬菜汤
  1、原料:胡萝卜、白萝卜、牛蒡、香菇、白萝卜樱子、白萝卜叶子。  做法:切成大块,放入铝锅,最好用玻璃锅,还有人说不锈钢...
 
喝酒不醉的小窍门
  1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮...
 
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